Entä jos menetän kontrollini?

Käyttäjän arvio: 0 / 5

HuonoHuonoHuonoHuonoHuono
 
Pin It

KYSYMYS: "Entä jos menetän kontrollini? Entä jos itken kurssilla? En ole tottunut irrottamaan kontrollista."

VASTAUS: Tätä pelätään ehkäpä eniten - ja oikeastaan ihan turhaan. Kontrolli pysyy juuri siinä määrin kuin se on itsellesi sopivaa. Usein kurssi toimii prosessien alkuunpanijana ja itse prosessi kaikkineen voi alkaa vasta kurssin jälkeen - omasta valmiusasteestasi riippuen. Kurssilla on kuitenkin hyvin turvallista näyttää tunteensa. Kaikki kurssilaiset tietävät, että jokainen käy prosessiaan läpi omalla tavallaan.

Kurssilaiset ohjeistetaan ottamaan vastaan omat ja muiden tunteet. Eli pelko on siinä mielessä turha. Tällainen pelko on usein vastahakoa muutoksen mahdollisuudelle estäen askeleen ottamista johonkin, jota ei tunne... toimimista pelosta käsin tai toisaalta toimimattomuutta. Kontrollointimme on usein ajanut meidät uupumukseen, jolloin vääränlaisesta itsekontrollista on jopa hyvä pyrkiä eroon.

 

Pin It