Miksi alitajuntaan vaikuttaminen usein epäonnistuu ja miten siinä voisi onnistua paremmin? Oletko huomannut, miten oma autopilottisi toimii arjessa? Ihmetellyt samoja, toistuvia kaavoja, tehnyt samoja virheitä ja sitä, kuinka päädyt aina samaan lopputulokseen riippumatta siitä, kuinka tietoisesti yrittäisit muuttaa elämääsi? Salaisuus voi piillä alitajunnassa.
Alitajuntaan vaikuttaminen on mahdollista
Sitä tapahtuu joka päivä sekä hyvässä että pahassa. Media, mainokset, ihmiset lähipiirissä ja alitajuiset ajatuksesi muokkaavat jatkuvasti olotilaasi. Kysymys kuuluukin: Haluatko olla alitajuntasi passiivinen uhri vai aktiivinen vaikuttaja? Kokemus on minulle opettanut, että alitajuntaan voi vaikuttaa, mutta suurin osa ihmisistä tekee sen väärin ja vääristä (egoistisista) lähtökohdista – ei hyvinvoinnin edistämisestä ja mielenterveyden huolehtimisesta käsin.
He etsivät pikaratkaisuja, toistavat mantroja tai yrittävät "suggestoida" itseään paremmaksi versioksi itsestään tietämättä, että tämä on kuin yrittäisi täyttää jo täyttä ämpäriä.
Miksi useimmat menetelmät epäonnistuvat?
Alitajuntasi on kuin kovalevytila: jos se on täynnä vanhaa dataa, uudelle ei ole tilaa. Ennen kuin voit vaikuttaa alitajuntaasi tehokkaasti, sen kapasiteettia täytyy vapauttaa. Mitä vanhempi olet, sitä todennäköisemmin alitajuntasi on täynnä:
- Lapsuuden traumoja ja pelkoja
- Rajoittavia uskomuksia itsestäsi
- Toisten ihmisten odotuksia ja vaatimuksia
- Yhteiskunnan ja kulttuurin syvälle juurtuneita näkemyksiä
Eettinen vai manipulatiivinen: mikä on sinun motiiviisi?
Pysähdy rehellisesti kysymyksen äärelle: Miksi haluat vaikuttaa alitajuntaan? Mikä sille on todellinen tavoitteesi? Olen elämässäni yrittänyt parhaani mukaan noudattaa Dalai Laman viisautta: "Tärkein tehtävämme tässä elämässä on auttaa muita. Ja jos et voi auttaa heitä, älä ainakaan satuta heitä." Alitajuntaan vaikuttamisen täytyy olla eettinen valinta. Se ei saa perustua manipulaatioon, pelkojen hyväksikäyttöön tai toisten ihmisten vahingoittamiseen, ei edes itsesi manipulointiin epäterveillä keinoilla.
Tietoinen päätös vs. oljenkorsiin tarttuminen
Jos hapuilet sokeasti vaan erilaisia menetelmiä, et tiedä mitä etsit. Olet kuin aaltojen heiteltävänä tuuliajolla kunnes tiedostat jotain syvempää. Tietoinen päätös on alkaa avaamaan elämääsi ja alitajuntaasi systemaattisesti. Kun ymmärrät, mitä alitajunnassasi todella on ja millaiset ohjelmat, uskomukset sekä käytösmallit siellä pyörivät, voit alkaa vaikuttaa niihin tarkoituksenmukaisesti – syväymmärryksen kautta. Alitajuntaan vaikuttaminen ei ole inspiroivien lauseiden toistamista tai pintapuolista itsesuggestiota. Se on syvempää työtä, joka vaatii rohkeutta kohdata itsensä totuudenmukaisesti. Moniakaan tämä ei kiinnosta, mutta palkinto voi olla valtava: Kun ohjaudut reaktioiden sijaan tietoisiin valintoihin, elämäsi voi alkaa muuttua tavalla, jota et ole aiemmin kokenut. Koet itseesi sellaista syvää yhteyttä, josta et ehkä ole edes kyennyt unelmoimaan.
Haluatko ymmärtää paremmin, mitä kaikkea alitajunnassasi vaikuttaa?
Alitajuntaan vaikuttaminen alkaa siitä, että tunnistaa, mitä siellä on, ei uuden tiedon sisään heittämisellä. Millaisia kokemuksia, uskomuksia, pelkoja ja toimintamalleja kannat mukanasi? Mitkä niistä ohjaavat valintojasi edelleen, vaikka et tietoisesti haluaisi? Mikä on alitajuntasi taakka? -testi auttaa sinua tarkastelemaan, kuinka paljon menneisyyden kokemuksiin liittyvää tunnekuormaa, alitajuisia uskomuksia ja toistuvia toimintamalleja elämässäsi voi olla. Moni voi luulla, että tällainen prosessi vaatii kamalasti tietoista työstä, mutta itse asiassa SIELUKIRJOITTAMINEN® on menetelmä, joka alkaa avaamaan mielen tasoja automaattisesti erilaisten harjoitteiden avulla.
Testin avulla voit:
- huomata yhteyksiä nykyisten haasteidesi ja menneisyytesi välillä
- tunnistaa alitajuisia uskomuksia ja käyttäytymismalleja
- tarkastella kehon ja mielen välittämiä viestejä
- löytää aiheita, joita sinun voisi olla hyödyllistä käsitellä syvemmin
- saada uuden lähtökohdan omaan itsetutkiskeluusi
Testissä vastaat kyllä tai ei -kysymyksiin, ja saat lopuksi vastauksiisi perustuvan yhteenvedon. Testin tekemiseen kannattaa varata noin 15–30 minuuttia.
Tee maksuton Alitajuntasi taakka -testi täällä
Huom. Testi ei diagnosoi traumaa tai muuta terveydellistä tilaa. Se on itsetutkiskelun ja oman mielentilanteesi kartoittamisen työväline.
